电子书《人生拒绝清单》

总是习惯性讨好、替别人扛责任，困在人情拉扯里反复内耗？这本《人生拒绝清单》太适合你。

京都大学pha写下的清醒小书，薄薄四万多字，提出不拥有、不努力、不自责、不期待四份清单。它告诉你，世间99%“必须做”，都是外界制造的焦虑。不必强迫自己做人人夸赞的好人，不必卷入无休止的情绪戏剧。学会拒绝消耗你的人和事，放下对他人期待，守住自己的边界。不必处处迎合，我怎么过，日子就怎么过。